Everybody JUMP!

Hey,
ich war mal wieder bei einem neuen Sport, den ich euch gerne vorstellen möchte. Das bedeutet es ist Zeit für einen neuen Sportpost!
Dieses mal war ich beim Trampolinspringen und ich war begeistert. Es ist viel mehr als nur ein wenig hüpfen. In der Luft kann man einiges anstellen: Hocke, Grätsche, Drehungen, Saltos etc.. Das klappt aber nur, wenn man mit viel Körperspannung und Körperbeherrschung an die Sache ran geht. Dadurch wird jeder Muskel im Körper beansprucht und ich hab den positiven Effekt beim Muskelaufbau sofort gemerkt. Es lohnt sich also!

Ward ihr schon mal Trampolinspringen?

Me jumping

Me trying to do a squat

Me doing a straddle

 Hey, 
I tried a new sport again that I would like to introduce to you. That means it's time for a new sportspost! 
This time I was jumping on the trampoline and I was thrilled. It is much more than just a little bouncing. You can make a lot happen in the air: squat, straddle, twists, somersaults, etc.. But this works only if you have a lot of body tension and body control. Every muscle in the body is stressed and I have noticed the positive effect in muscle building immediately. So it's worth it!

Were you ever trampolining?



  

Nail-Design Guest Post

Hallo zusammen,
ich wurde von Christian von dem Blog "Lakritzplanet" gebeten mein Naildesign von den Haribo-Nails auch mal für Lakritz zu machen. Den Gastbeitrag könnt ihr hier sehen. Dort findet ihr auch eine kleine Anleitung. Als kleinen Vorgeschmack seht ihr unten noch ein Bild von dem Ergebnis meines Naildesigns mit dem Licorice Mix von Panda!

Schaut es euch den Gastbeitrag an und sagt mir und Christian wie es euch gefällt!

Hey guys,
I was asked by Christian from the blog "Lakritzplanet" to do my naildesign from the Haribo-Nails again with licorice. You can find the guest post right here. There is also a little manual of this design.
As a little teaser you can see above one photo of the naildesign result with the Panda Licorice Mix.

Have a look at the guestpost and tell me and Christian how you like it!

Friends Fashion

Huhu!
Es ist heiß in Deutschland und was kann man da besseres tun als seine beste Freundin zu besuchen, die zufällig eine tolle Spiegelreflexkamera hat und ein kleines Shooting mit ihr machen? Wie schrecklich uneigennützig von mir, ich weiß! Dafür gabs hinterher ein Eis mit Erdbeeren.
Von der begabten Fotografin, die übrigens auch einen süßen kleinen Blog hat und sich Mia nennt (Madam I'm Adam), habe ich das süße Kleid entliehen, was ich auf den Bildern trage. Ich fand es einfach unglaublich schön und musste es haben... wenigstens für die Fotos.

Wie gefallen euch die Bilder und das Kleid?

Hey!
It is hot in Germany and what you can do better than visit your best friend, who happens to have a great camera and do a little shoot with her? How incredibly selfless of me, I know! But afterwards she got ice cream with strawberries.  
The talented photographer who is called Mia and incidentally also has a sweet little blog (Madam I'm Adam) owns the dress that I'm wearing on the pictures. I found it incredibly beautiful and had to wear it ... at least for the photos.

How you liked the pictures and the dress?



 

New In!

Hallo ihr Lieben!
Es ist heiß in Deutschland und ich versinke in Arbeit. Immer diese unglücklich gelegene Klausurphase in der Uni um die Sommerzeit. Heute zeige ich euch ein paar neue Sachen: Tamarisschuhe, die ich von meinem Liebsten geschenkt bekommen habe, einen bunten Blazer von Zara, meine neue heißgeliebte Enten-Handyhülle, die Blueray von Warm Bodies (ich liebe diesen Film) und das Karten-Rollenspiel Munchkin. Letzteres habe ich vor ein paar Tagen mit Freunden gespielt und es macht einfach nur Spaß.
Ich hoffe ihr könnt alle das schöne Wetter genießen!

Wie gefallen euch meine neuen Sachen?

Hello lovelies! 
It's hot in Germany, and I am sunk into work. Always this unhappy situated university exam period around the summer time. Today I show you a few new things: Shoes from Tamaris that I got from my boyfriend, a colorful blazer from Zara, my new beloved duck-phone-case, the Blueray of Warm Bodies (I love that movie) and the card-roleplaying game Munchkin. I've played the game a few days ago with friends and it's just fun. 
I hope you all can enjoy the beautiful weather!

How do you like my new stuff?

New Skirt

Hallo,
heute mal eine neue Eroberung von H&M: Ein Midi-Skirt. Ich hab bis jetzt nie Röcke dieser Länge getragen, weil ich mich nie getraut habe (kurze Beine etc.). Doch der hier hat mir wirklich gefallen.Ich hab ihn mit einem schlichen schwarzen Top und einer auffälligen Kette kombiniert. Noch in die klassischen schwarzen Absatzschuhe und ab zum Italiener eine gigantische Pizza mit Rucola, Parmesan, Champignons und frischen Tomaten essen. Der Rock hat danach übrigens immer noch gepasst. Ein Hoch auf dehnbare Stoffe!

Wie gefällt euch mein Rock und mein gesamtes Outfit?

Top, Kette & Rock H&M, Heels Tamaris, Sunnies H&M and self-decorated

Hello, 
today a new shopping haul of H&M: A Midi Skirt. I have never tried this length of a skirt until now (short legs, etc.). But I really liked this one. I combined it with a black top and a really eye-catching necklace. Then I slipped in my classic black heels and went to an italian restaurant to order a giant pizza with arugula, parmesan cheese, mushrooms and fresh tomatoes. By the way, the skirt still fitted after this meal. I love strenchable textile!

How do you like my skirt and my entire outfit?

Tag-Attack!

Huhu,
ich wurde von der wundervollen Julia von Lila Lummerland getaggt und beantworte gerne ihre Fragen in diesem Post! Hier mal die Regeln des TAG's im Überblick:
Als Dankeschön den Tagger verlinken.
11 Fragen vom Tagger beantworten.
Sich selber 11 Fragen ausdenken.
10 Blogger taggen, die unter 200 Follower haben und es ihnen mitteilen.
Zurück taggen ist nicht erlaubt!

Julias Fragen und meine Antworten:

1. Dein Lieblingsbuch?
Ich habe so viele die ich liebe... Die Jane Austen Bücher habe ich zuletzt verschlungen. Fantasy ist mein Lieblingsgenre, auch wenn ich ab und an in Romane und andere Büchersorten reinschnuppere.

2. Machst du Sport? Welchen und warum?
Zumba und Poledance sind meine Favoriten. Alle die hier mal öfter reingucken wissen, dass ich fast jede Woche eine neue Sportart ausprobiere. Darunter Luftakrobatik, Bogenschießen, Bauchtanz und vieles mehr. Ich liebe sportliche Herausforderungen!

3. Was hängt an der Wand über deinem Bett?
Eine rosa Blume-Kinderlampe von Ikea.

4. Wenn du machen könntest, was du wolltest, unabhängig von Bildung, Geld und sonstigen äußeren Umständen, was wäre das?
Um die Welt reisen, fremde Kulturen kennenlernen. Einfach leben und genießen.

5. Wovor hast du Angst?
 Manchmal vor der Zukunft, man weiß ja nie was kommt. Aber das macht es ja auch so spannend!

6. Hast du einen (peinlichen) zweiten Vornamen und wenn ja, welchen?
Ich heiße mit zweitem Vornamen wie die Prinzessin in Disneys Aladdin (na, weiß es einer?)

7. Deine Meinung zum Thema Ernährung?
Ich versuche mich halbwegs gesund zu ernähren: Jeden Tag Obst und/oder Gemüse, ein mal die Woche Fisch etc. Ist aber leider nicht immer einfach durchzuhalten. Wie auch, wenn es Ben and Jerrys Eis gibt?

8. Wie bist du zum Bloggen gekommen?
Ein Blog hat mir die Fläche geboten über Dinge zu schreiben und zu diskutieren, die mich bewegen und interessieren. Und ich liebe es deutsches, wie internationes Feedback zu bekommen und mich auszutauschen.

9. Deine Lieblingsfarbe?
Dunkelrot finde ich richtig gut. Aber eigentlich sind alle Farben toll, je nachdem welche Farbnuance sie haben.

10. Schokolade oder Gummibärchen?
GUMMIBÄRCHEN!!!

11. Hast du deinen Kuscheltieren Namen gegeben? Wie lautet der abgefahrenste?
Elise Platsch von Nak, Künstlername Elli Belli! Das ist eine süße gelbe Ente.

Elli, a real Fashionista!

Ich tagge:
Bianca
Aline
Elly
Nina
Franzi
Laura
Anni
Fancy John
Mona
Maria

Meine Fragen an euch:
1. Was ist euer Lieblingsfilm?
2. In welches Land bzw. in welche Stadt würdet ihr am liebsten reisen?
3. Worüber hast du das letzte mal richtig laut gelacht?
4. Was war das Gefährlichste, was du je gemacht hast?
5. Welche Jahreszeit ist deine Liebste?
6. Was gefällt dir am Bloggen am besten?
7. Was macht dich traurig?
8. Was war das letzte Buch, dass du gelesen hast?
9. Hast du eine Morgenroutine, wenn ja welche?
10. Gibt es jemanden, den du wirklich bewunderst? Wenn ja wen?
11. Du hast die Wahl: Kaffee oder Kakao?

Air Style

Hallo,
heute mal ein Sportpost über LUFTAKROBATIK!
Diese Sportart ist unglaublich... schmerzhaft. Durch die Knoten an Füßen, Beinen, Händen und Armen schneidet das Band ziemlich stark in deine Haut und das Seil beim Trapez ist auch nich freundlicher. Dafür kann man immer anmutigere Figuren lernen, sich so immer wieder neu herausfordern und schöne Fotos davon machen.

Was sagt ihr?

Hello, 
today a sport post about AIR ACROBATCS! 
This sport is incredibly ... painful. The nodes of the band on feet, legs, hands and arms cut pretty much in your skin and the rope of the trapeze is also not friendly. But you can always learn graceful figures, get new personal challenges and take beautiful photos of them.

What do you say?

Weekend Fashion

Huhu,
am Sonntag war ich in einem Labyrinth in einem Park in Bonn und habe mir dort die Füße wund gelaufen, bevor ich das Ziel gefunden habe. Aber dafür habe ich ein paar Bilder mit meiner süßen kleinen Tasche für euch gemacht, die ich für nur einen Euro im Sale von H&M erstanden habe. In dem Labyrinth hieß es, dass man sich -solange man als Paar in das Labyrinth geht-  an jeder Sackgasse küssen muss. Und da gab es eine Menge Sackgassen...

Wart ihr schon mal in einem Labyrinth und wie gefällt euch mein Outfit?

Dress New Look, Bag H&M, Sunnies Dolce and Gabbana

Hey,
last sunday I was in a maze in a park in Bonn, where I walked my feet sore, before I found the finish. But I made a few pictures for you with the sweet little bag that I bought for just one euro in the sale of H&M. In the maze, it was said that you - as long as you go as a couple in the maze - have to kiss on each dead end. And there were a lot of dead ends...

Have you ever been in a maze and do you like my outfit?



 

Day of the kiss

Hallo,
gestern am 6. Juli war der "Internationaler Tag des Kusses" und Lush hat in seinen Filialen einen Rekordversuch gestartet. Dabei wurden auf einem T-Shirt mit einem der tierversuchsfreien Lippenstifte auf den Lippen Küsse gesammelt. Ich war dabei und hab es mir angeguckt und natürlich mitgemacht.
Ich hoffe ihr habt den Tag auch gewürdigt und viel rumgeknutscht.

My kiss

Me signing the kiss

Hey,
yesterday was the "International day of the kiss" and Lush attempted to set a record in it's shops. They collected kisses with the animal-experiment-free lipstick on this shirts. Of course I was there and kissed the shirt too.
I hope you all celebrated the day in a worthy way and kissed a lot.



 

Dip Dye Hair & DIY-Sunnies

Hallo zusammen,
ich habe mich seit langem mal wieder an meine Haarkreide getraut und Rosa und Lila in Kombination ausprobiert. Auf den Bildern trage ich zusätzlich eine meiner DIY-Sonnenbrillen (die ich noch nicht einzelnd vorgstellt habe). Nebenbei bemerkt bin ich momentan von dem Wetter hier in Deutschland sehr enttäuscht. Ich sitze an meiner Hausarbeit und gutes Wetter würde mich nur dazu verführen etwas schöneres an der frischen Luft zu machen, aber dazu würde ich mich gerne verführen lassen.

Wie gefällt euch das Ergebnis der Haarkreide und die Sonnenbrille?

I know it looks like I'm naked...

Hey everyone,
I tried hair chalk again, this time with pink and purple. On the pictures you can although see one of my Do-it-yourself-sunglasses. By the way, the weather in Germany is very dissapointing. I mean I'm sitting in my room and study for the university and good weather would force me to go out and enjoy the sun, but I would loved to be forced to this.

How do you like the Dip-Dye-Hair and the sunnies?

New Look!

Hallo ihr Lieben!
Als ich vor drei Jahren umgezogen bin, habe ich meinen "Hausoptiker" verloren und musste mich vor einiger Zeit nach einer Alternative umsehen, da ich unbedingt eine neue Brille haben wollte. Vor eineinhalb Wochen habe ich mich dann getraut bei Mister Spex eine Brille zu bestellen und bin total zufrieden. Sie stammt aus der Mister Spex Collection und ich konnte sie online anprobieren. Außerdem habe ich vorher bei einem Partneroptiker von Mister Spex einen Sehtest gemacht, so das die Brille auch wirklich perfekt auf meine Augen abgestimmt ist. Da meine Sehstärke sehr schlecht ist, werden die Gläser meiner Brillen immer teuer, doch ich musste hier nur einen Aufpreis von 39 Euro für die dünneren Gläser bezahlen. Ich bin so erleichtert, dass alles so unkompliziert geklappt hat und hab gleich mal ein paar Fotos für euch gemacht.
Übrigens habe ich, wie ihr seht, etwas an meinen Haaren gemacht. Geduldet euch, ich zeigs euch in einem andere Post genauer!

Wie gefällt euch meine Brille?

Here's looking at you , kid!

E(ye)motions

Hey everyone,

after I moved in another city three years ago I lost my "Home-Optican" and needed to search for an alternative, because I wanted to have a new pair of glasses. One and a half week ago I tried Mister Spex ( a german online-optican), ordered a pair of glasses and I'm totally satisfied. The glasses are from the Mister Spex Collection and I was able to try them on online. Besides, I went to a local partner-optican from Mister Spex to have an eye test, so that the glasses perfectly matched to my eyes. The lenses of my glasses are always expensive, because my eyes are so bad and the lenses need to be specially polished. But I only had to pay an additional fee of 39 € for the thinner lenses. I am relieved that everything went so well and I made ​​a few photos for you after I received my new glasses.
As you can see on the pictures, I tried something with my hair. Be patient, I'm going to show it to you in another post!

How do you like my glasses?