ich war mal wieder bei einem neuen Sport, den ich euch gerne vorstellen möchte. Das bedeutet es ist Zeit für einen neuen Sportpost!
Dieses mal war ich beim Trampolinspringen und ich war begeistert. Es ist viel mehr als nur ein wenig hüpfen. In der Luft kann man einiges anstellen: Hocke, Grätsche, Drehungen, Saltos etc.. Das klappt aber nur, wenn man mit viel Körperspannung und Körperbeherrschung an die Sache ran geht. Dadurch wird jeder Muskel im Körper beansprucht und ich hab den positiven Effekt beim Muskelaufbau sofort gemerkt. Es lohnt sich also!
Ward ihr schon mal Trampolinspringen?
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| Me jumping |
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| Me trying to do a squat |
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| Me doing a straddle |
Hey,
I tried a new sport again that I would like to introduce to you. That means it's time for a new sportspost!
This time I was jumping on the trampoline and I was thrilled. It is much more than just a little bouncing. You can make a lot happen in the air: squat, straddle, twists, somersaults, etc.. But this works only if you have a lot of body tension and body control. Every muscle in the body is stressed and I have noticed the positive effect in muscle building immediately. So it's worth it!
Were you ever trampolining?
That look like so much fun.
AntwortenLöschenhttp://tifi11@blogspot.com
... jap war ich und es macht unglaublich spaß :) du scheinst ja wirklich coole sachen zu machen wie man auf deinem blog sieht :D
AntwortenLöschentrampolinspringen muss echt ein toller sport sein ... da kommt mir mein kindheitstraum, ein riesiges trampolin im Garten, wieder in den Kopf :) auch wenn die natürlich nicht so gut sind wie die, auf denen du springst :)
AntwortenLöschenVielleicht schaust du auch mal bei mir vorbei, ich würde mich freuen :)
Liebe Grüße,
Bea
Between Fantasy and Reality
Cool! Wir haben das in der Schule gemacht, aber ich bin total untalentiert! :(
AntwortenLöscheni like jumping haha
AntwortenLöschenMissManzanna.Blogspot
i bet this was the funniest "exerciise" ever
AntwortenLöschen♥ TSG
http://www.facebook.com/tsg.thania
Great post! XoXo
AntwortenLöschenI waiting for you on my blog!
www.shoesandbasics.com
great!;)
AntwortenLöschenfollow each other?
http://hiddenndreamms.blogspot.com
looks awesome!
AntwortenLöschen<3
Hört sich spaßig an. Ich hab nur ein kleines für zuhause. Einen Salto sollte ich damit nicht versuchen^^
AntwortenLöschenLG Saskia
My Style Room
awesomeeeeeeeeee love it
AntwortenLöschenmy blog here www.islandchic77.com
wowww amazing, I have never tried it!!!
AntwortenLöschenDon't Call Me Fashion Blogger
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wow...nice post :-)
AntwortenLöschenAlessia
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Kiss
Soooo cool! Ich fand das schon immer total faszinierend. Macht halt sau arg Spaß und ist aber wirklich auch hammer anstrengend. Das macht im Verein sicher so richtig Spaß wenn man mal was kann und nicht nur so auf und ab hüpft wie ich früher.
AntwortenLöschenWoooaaahhh... geil! Das letzte Mal als Kind sowas gemacht :P
AntwortenLöschenMensch, ich beneide Mädels wie dich! So aktiv unterwegs!! :)
Ich muss dazu geprügelt werden, glaube ich.... ;)
lg aus MÜnchen
great pics! ;)
AntwortenLöschenkiss!
http://blogcashmeremafia.blogspot.com
Echt cool! Müssen wir auch ausprobieren :)
AntwortenLöschenJuhuuu Trampolin ist das Beste! Habe es 6 Jahre als Leistungssport gemacht und kann nur sagen...es macht süchtig!
AntwortenLöschenHab mich riesig über deine Bilder gefreut und die Erinnerungen die aufkamen :)
Liebste Grüße aus Hamburg
shoppisticated.blogspot.de